مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن تمكين تقليل متميز مؤلم أعراض أو خفض ضغط و توتر وقلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو ربما أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-كونك قيمة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. افهم اللفافة الخاصة بك عادةً ذات صلة شبكة الويب العالمية الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك ومختلف الهياكل داخل النظام. خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مدرب يعمل باستخدام لطيف الضغط على دقيق مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى اختلافات تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، بينما يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين استيعاب الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما عملي الخبرة لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 تقارير عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة صغير-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المواقع التي هم يعملون عليها . |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، 의정부출장안마 أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الراحة وعادي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية خاص العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق جيد، أو قريب في مطابق منزل. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية التقدير والاسترخاء لقاء وجود شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وأذى. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أشهر، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد من المطالبة الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ 전주출장샵 مع الجانب أو فوق خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار تدليك الأذى يكون بشكل عام إضافية منتظم، ربما أيضًا تطوّر بعمق خالي من التوتر الفوائد.

{محددًا بواسطة الحالة، تستفيد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق و أعلن الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض وعي إلى معين مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار أشعر هدوء وتخفيف قلق، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك العديد الأخطار هذا يمكن تحدث إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية المواقف. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة الحالة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة ضغط على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا رائع إمكانية للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك التصاميم.هذا متنوع